Чем отличаются между собой веганы и вегетарианцы?

С ростом общества появилось множество разнообразных направлений в питании. Фрукторианцы, сыроеды, веганы и вегетарианцы и еще многое, что придумывают люди. Из нашей статьи вы сегодня узнаете – чем отличается вегетарианство и веганство?

Мы все знаем, что “вег” приставка  обозначает автоматически полный отказ от мясных продуктов. Однако вегетарианство не ограничивается этим. Существует большое количество правил, которые касаются непосредственно всей жизни в целом и продуктов питания в частности. Кроме этого, вся “вега” группа разделяется на некоторые подгруппы по пищевой классификации. Давайте же разберемся внимательно в этом.

Питание веганов

Питание веганов и вегетарианцев заключается в следующем: они не употребляют в пищу морепродукты, рыбу и мясо, добытое через убийство (рыбалка, промышленный вылов, охота, мясокомбинаты и тому подобное). Этот аспект считается очень важным, так как многие люди думают, что вегетарианство – отказ лишь от мясных продуктов. Если вы не кушаете мясо, и при этом употребляете остальные продукты – тогда вы вегетарианец.

Категория вегетарианцев разделается на следующие группы:

• Лакто-ово-вегетарианцы – в еду включаются все продукты животного происхождения, кроме той, что перечислено выше. В рационе таких людей есть яйца, мед и все категории молочных продуктов.
• Лакто-вегетарианцы – в еду можно включать только молочные продукты и молоко.
• Ово-вегетарианцы – в еду из животных продуктов включают лишь яйца.

Веганы – это те же вегетарианцы, но они более строгие. Они употребляют в пищу только растительные продукты, и в очень редких случаях мед.

Также необходимо помнить, что люди, предпочитающие такой жизненный образ, часто руководствуются моральными принципами и питанием. А именно своеобразным отношением ко всем животным.

Веганы и вегетарианцы

Вывод можно сделать следующий:

Вегетарианцы – никогда не носят меховую и кожаную одежду.

Веганы – кроме того, что никогда не носят шерстяную одежду, они также не посещают цирки, протестуют против людей, которые заводят в квартирах домашних животных, так как считают такие условия неестественными для животных.

В настоящий момент на земном шаре порядка миллиона людей смогли отказаться от животных продуктов по различным причинам: желание поддерживать постоянно тело в форме, мода и гуманность. Если вы еще думаете, становиться вегетарианцем, или нет, выделите для этого немного времени, изучите все, что связано с этим. Такое кардинальное изменение касается не только питания, но и очень серьезно влияет на жизненные принципы и саму жизнь в целом.