MiaLady
Сергей Пархоменко многим известен не только своим творчеством, но и положительным отношением к здоровому образу жизни. Рэпер длительное время занимается работой над своим телом, поэтому уже пришло время поделиться универсальной системой похудения со своими поклонниками.
Артист самостоятельно создал специальный режим питания в комбинации с комплексом физических нагрузок, который дал весьма эффективный результат работы над собой. Ранее занятие спортом для рэпера Сереги было равносильно хобби, но теперь увлечение переросло в настоящий смысл жизни. Регулярное посещение тренажерного зала и правильная, здоровая пища, по мнению артиста, может помочь каждому обрести красивое тело. Благодаря усердным стараниям физическая форма Сергея считается более, чем идеальной.
Конечно же, деталей рэпер никому не раскрывает, но сутью своего подхода делится со всеми желающими начать здоровый образ жизни и обрести красивую фигуру. Особо усердное внимание следует уделить тому, что мы едим. Серега отрицательно относится к различным химическим пищевым добавкам, которые искусственно влияют на обменные процессы в организме, нарушая их. Артист полностью опровергнул миф, что спортивное тело невозможно достичь без употребления стероидов и анаболиков. По его мнению, есть таблетки и ждать результатов – это весьма простой способ, не приносящий пользы здоровью человека, но правильные нагрузки и тренировки поспособствуют не только развитию силы мышц, но и силы воли.
Система похудения рэпера включает в себя 99 часов работы над собой с помощью физических нагрузок. Это могут быть занятие в зале с помощью тренера или упражнения в домашних условиях при наличии необходимых инструментов и тренажеров. Суть данного метода заключается в том, что по истечению этого времени (приблизительно после 99 тренировок) вы, подойдя к зеркалу, полностью себя не узнаете, и приобретете идеальную для себя физическую форму. Не смотря на усердные старания, простого выполнения упражнений недостаточно. Их необходимо совместить с фитнес-питанием – специальным рационом приема пищи, обязательным для людей, занимающихся фитнесом. Специализированные сайты предлагают различные варианты таких режимов, поэтому после знакомства с ними, вы сможете подобрать под себя оптимальный вариант.
Главная функция данной системы – помочь человеку справиться с ненужными килограммами и обрести красивую форму тела, не травмируя свой организм и не вредя ему. Сергей Пархоменко утверждает, что его подход практически универсален, будучи оптимальным как для представительниц прекрасного пола, так и для мужчин. Первой задачей, которая будет стоять на пути к достижению идеальных результатов – перебороть страсть к вредному питанию. Тело рэпера – это наглядное подтверждение тому, какие чудеса может творить программа, основанная на правильном чередовании кардио- и силовых тренировок, а также при употреблении здоровой еды.
На одном из последних интервью артист заявил, что для поддержания тела в хорошем состоянии и отменного самочувствия, достаточно заниматься упражнениями около получаса в день и кушать здоровую пищу, следуя программе.
Для достижения идеальных результатов вовсе нет необходимости вводить в привычку регулярное посещение спортивного зала. Работать можно где угодно, достаточно лишь правильно подобрать под себя комплекс тренировок.
Наступает пора предновогодних вечеринок, и все девушки – в том числе и звезды – находятся в поиске Того Самого Платья. И Ольга Бузова нашла его. «Мое идеальное платье», – подписала певица под фото.
Елена Темникова покинула группу SEREBRO весной 2014 года по причине ухудшения здоровья. Певица выплатила продюсерскому центру денежную неустойку, расторгла контракт, вышла замуж, родила дочь и начала сольную карьеру.
Ольга не распространяется о своей личной жизни и не желает привлекать к ней лишнее внимание. Трудиться под псевдонимом Holy Molly в направлении поп-музыки.
Девушки, которые следят за модой, знают, что куртки всегда были в тренде. Поэтому известные модные дома уже презентовали свои коллекции и с нетерпением ждут следующего сезона.
