MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Мужской ПМС: реальность или миф

от 2016-06-01

Беспричинная апатия, депрессия, понижение работоспособности – у мужчин также бываю свои «особенные дни». И в этом также виноваты гормоны.

Синдром раздраженного мужчины, беспричинная депрессия и апатия, и другие симптомы, которые ассоциируются обычно с первыми днями женского менструального цикла, встречаются также у мужчин. Многие верят, что себя проявляет эмоциональная близость двух партнеров – тело любимого мужчины будто бы настраивается под ритм любимой женщины. Звучит не очень реально? Конечно же, так как наши тела очень разные если посмотреть с физической стороны. Однако это значит ли, что у мужчин, у которых возникают такие симптомы, просто притворяются?

мужской пмс, синдром раздраженного мужчины, беспричинная апатия, депрессия

Женский менструальный цикл существует, чтобы подготовить половые органы к дальнейшему оплодотворению. За несколько дней до начала, и после месячных, через несколько недель в женском организме происходит гормональный дисбаланс. Ощущения, которые женщина испытывает в этот период называется ПМС. У мужчин предменструальные боли отсутствуют, головной боли и распуханий тоже нет. Однако у них также меняется гормональный фон.

Что такое мужской пмс

Мужской ПМС на самом деле – понятие не медицинское, а лишь метод отыскать похожий по смыслу термин, чтобы описать особенное состояние психики, которое возникает из-за перепадов гормонов. На него впервые обратил свое внимание Джеральд Линкольн (медик из Шотландии), и даже назвал его – «синдром раздраженного мужчины». Джед Даймонд (терапевт) в две тысячи пятом году впервые в одной из книжек подробно описал, как именно проявляется данный синдром и какие с ним возникают процессы.

«У мужчин вопреки известному мнению появляется раздражительность, и все из-за понижения уровня тестостерона, но не наоборот. Депрессия, замыкание и раздражительность считаются следствием недостаточного количества в организме тестостерона», - объяснил Даймонд.

мужской пмс, синдром раздраженного мужчины, беспричинная апатия, депрессия

Количество у мужчин тестостерона подвержен повышенным колебанием, которое может достигать до четырех или пяти раз за один час.

На протяжении дня у мужчин количество тестостерона постоянно меняется: с утра его много, а в вечернее время количество снижается. Есть колебания гормонов и сезонные, которые повышаются, как правило, в ноябре, а понижаются в апреле месяце. У мужчин от сорока до пятидесяти пяти лет наступает мужская андропауза или менопауза.

Даймонд мужчинам рекомендует, у которых возникает ПМС, отслеживать собственные циклы гормонов. «У любого из нас данный период по-своему проявляется, однако мы в состоянии вполне приготовиться к нему», - утверждает доктор. – Проблема лишь в том, что подобный процесс осознан и изучен еще не до конца. Многие не придают просто значения этому».

мужской пмс, синдром раздраженного мужчины, беспричинная апатия, депрессия

Замечательные новости в том, что женские и мужские «циклы» повлиять могут друг на друга, и могут симптомами заразиться от другого – это всего лишь фантазия. «Наши длительные исследования смогли показать, что лишь женские циклы гормонов могут друг с другом синхронизировать. Возникновение ПМС у мужчин не вызывают подобной реакции у другой женщины или мужчины, если они при этом вместе проживают», - обнадеживает терапевт.

Можно ли неудобства во время гормонального нарушения свести к минимуму? Даймонд утверждает, что для этого необходимо лишь придерживаться правильного питания (поменьше соленого, сладкого, жирного) и выполнять специальные упражнения. Можно применить терапию (если это нужно), то есть начать принимать гормон тестостерон – это лишь в том случае, если у мужчины сильно понижен уровень этого гормона.

Другие статьи по теме

Ученые провели исследование, которое установило, что наше сердце и мозг более активны во время получения шоколада, нежели при поцелуях. Во время испытания всем парам предложили постоянно носить кардиостимуляторы, которые фиксировали всю активность.

Эти первые признаки беременности индивидуальны как для каждой женщины, так и случая беременности.

Избавиться от целлюлита, не секрет, можно лишь при помощи комплексного воздействия организма снаружи и изнутри. Ускорить значительно лечение целлюлита способен массаж.

Добавить комментарий

Комментарии

С приходом нового осенне-зимнего сезона дизайнеры одежды и обуви постарались воплотить все свои фантазии и проекты, чтобы коллекции получились экстравагантными и неожиданными. А всему виной девиз будущего сезона, соответствующий принципам «совмещения несовместимого».

Гороскоп

2019 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.