Полезные продукты афродизиаки для наших мужчин

Многим мужчинам, для того, чтобы поддерживать в тонусе свою мужскую силу, необходимо включать в свой ежедневный рацион продукты – афродизиаки. Помимо них, мужчины должны кушать как можно больше свежих овощей, фруктов и ягод. Мясо и молочные продукты, являются также немаловажными продуктами.

Афродизиаки: полезные свойства и качества

1. Активирует сильное влечение.
2. Делает организм значительно моложе.
3. Поддерживает активные любовные функции.
4. Увеличивает полученные ощущения от полового акта.

Многие врачи говорят: “Чтобы никогда не угасала страсть, в еде должно содержаться достаточное количество витаминов и полезных веществ, а особенно витамины А и Е, влияющие на размножение”.

Продукты-афродизиаки

Все афродизиаки делятся на две группы:

1. Лекарственные травки, специи, пряные растения, мед.
2. Белковые и жирные продукты (всяческие виды грибочков, морские продукты, масло растительное (оливковое), диетическое мясо, авокадо, и многие другие).

Афродизиак: Лук и чесночок

Мужчины очень любят употреблять чеснок и лук со всеми блюдами. Возможно, они подсознательно делают это, не подозревая об огромной пользе этих продуктов. В них содержаться большое количество витаминов, и важный элемент – цинк. Лук есть нескольких сортов, но они все одинаково полезны: зеленый лучок, шалот, лук – шниц, порей и многие другие. В состав чеснока входит аллицин, который помогает сильно возбуждаться. И первый, и второй вид продуктов активизирует и увеличивает гормональный баланс в организме.

Афродизиак: Пряные травки

Все эти великолепные пряности включают в себя полезные элементы и витамины, влияющие на жизненную силу. Травки с пряным ароматом не только украшают блюда, но и добавляют им необыкновенные ароматы.

Афродизиак: Специи

Они облагораживают абсолютно все кулинарные блюда, делая их шедеврами. Специи активируют гормональные процессы во внутренней секреции.

Небольшой совет – в романтический вечер, можно добавить к вину специи, получится вкусный, пьянящий и в то же время полезный продукт – афродизиак глинтвейн.

Афродизиак: Натуральный мед

Мед помогает поднять уровень иммунитета, дает прилив энергии, повышает мужскую потенцию. Одной ложки, конечно же, не достаточно. Его необходимо кушать каждый день, по несколько раз в день, на голодный желудок.

Чудодейственная смесь: сто грамм орешков (желательно кедровых) и пятьдесят граммов только натурального жидкого меда. Перемешивается и употребляется по одной столовой ложке, каждые два часа, после еды.

Афродизиак: Корень от женьшеня

Это самый лучший биостимулятор и афродизиак, предназначенный именно для мужчин. Все его компоненты и активные микроэлементы помогают в любом случае, даже в самом безнадежном. И для женщин и для мужчин, рекомендуется принимать каждый день настой из женьшеня. Он увеличивает тонус половых органов, повышает скорость притока крови к органам.

Афродизиак: Белковые и жирные продукты

Белки от яиц – самый лучший источник чистейшего протеина, повышающий выработку тестостерона и выносливость.

Афродизиак: Продукты моря

К данным продуктам относятся: крабы и раки, омары, устрицы. Они содержат много микроэлементов, макроэлементов, фосфор, йод и цинк. К афродизиакам так же относят рыбу: треска, кета, лосось, тунец. Сильнейшим продуктом, повышающим сексуальное возбуждение, является красная икра, и конечно же  черная икра.

Афродизиак: Грибочки

Все виды грибов, несомненно, полезные, и среди них стоит отметить трюфели и сморчки. Каждый гриб повышает потенцию. Врачи советуют обращать на грибы, которые растут на природе – лесные грибы.

Афродизиак: Авокадо

Основные полезные компоненты авокадо – жирные кислоты, калий, белок. Эти вещества делают сосуды крепкими, и постоянно поддерживают их в норме. Ученые смогли обнаружить в авокадо глютатион, насыщающий человеческий организм кислородом. Поэтому его рекомендуют добавлять во многие кулинарные блюда, особенно в салатики и десерты.

Афродизиак: Семена и орешки

Большую роль играют эти продукты в питании мужчины. Особенно полезные считаются семена из тыквы и кунжута. Такими же свойствами обладают миндальные, грецкие и кедровые орехи.

Орешки и семена принято считать молодыми зародышами. А так как известно, что зародыши очень полезные в питании, поэтому эти продукты сильно повышают эрекцию у мужчин, улучшают семенную жидкость. К примеру,  на ужин можно приготовить зеленый салат из руколлы и кедровых орешков. Это один из лучших рецептов, повышающий сексуальную энергию и возбудимость во время секса.