MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Обувь для фитнеса – удовольствие начинается с кончиков ног

от 2015-10-21

Разным физическим тренировкам и упражнениям необходима специальная обувь. Для хореографии и танцев прекрасным вариантом считаются чешки и балетки. Для степа, в котором самое главное – это четкие движения ног и звонкое звучание, подойдет обувь на невысоком устойчивом каблучке. Для занятия аэробикой следует подбирать что-то более удобное, например, кроссовки или специальную обувь для занятия фитнесом.

обувь для фитнеса, обувь для занятия фитнесом

Для того чтобы вы точно знали, какая обувь нужна именно вам, необходимо в ней немного разобраться. Если вы хотите скорректировать фигуру, и решили заняться спортом, то одной только спортивной одежды будет недостаточно. Следует помнить, что спортивная экипировка не должна доставлять дискомфорт и неудобства, а обувь должна максимально удобно сидеть на ногах. В некоторых спортивных видах следует визуально подчеркнуть движения стопы, создать четкое и звучное касание к полу подошвой. Это значит, что обувь необходимо выбирать в зависимости от спорта.

Подбираем обувь для фитнеса и танцев

обувь для фитнеса, обувь для занятия фитнесом

Для танцевальных занятий отличным вариантом считаются чешки либо теннисные легкие туфли. Они очень мягкие, позволяющие стопам достаточно легко гнуться и никогда не стесняют движений стоп. Такая обувь позволит вам выполнять все движения спокойно и без затруднений.

Для тренировок бальными танцами вам понадобятся две пары удобных и простых туфель с небольшим каблуком, высота которого должна составлять от двух до четырех сантиметров. Впрочем, туфли вам понадобятся тогда, когда вы полностью освоите базовые навыки танцев – по началу вы сможете тренироваться в обуви спортивной.

обувь для фитнеса, обувь для занятия фитнесом

Если вам нравится аэробика, и вы решили ею заниматься, тогда вам подойдут чешки, кроссовки или специальная обувь для фитнеса. Такая обувь удобна тем, что она имеет плоскую и гибкую подошву. Так же она отлично пропускает через себя воздух (вентилируется), так как в основном ее верхняя часть изготовлена из сеточки или тонкой перфорированной кожи. Так как существует несколько видов аэробики, не для каждого из них подходит данная обувь. Для стэп-аэробики стопа должна быть плотно зафиксирована, поэтому нужны кроссовки высокие с очень гибкой подошвой.

обувь для фитнеса, обувь для занятия фитнесом

Для бега подойдут беговые кроссовки. Отличаются они утолщенной подошвой, широкой передней частью, маленькой приподнятой пяткой и отличной вентиляцией для ноги. Для занятий в спортзале на тренажерах выбор обуви достаточно прост. В данном случае подходит любая обувь, за исключением высоких моделей.

Каким бы вы не решили заниматься спортивным видом, главное, чтобы обувь была изготовлена исключительно из материалов натуральных и была хорошо вентилируемая. Желательно, чтобы она скреплялась швами, так как прослужит вам достаточно продолжительный период времени.

Другие статьи по теме

Каждая из девушек мечтает о красивой и изящной фигуре, а так же о восхитительном прессе.

Мы поделимся с тобой секретами, которые помогут выработать полезную привычку и сделают спорт неотъемлемой частью твоей жизни.

Подтянутые ягодицы делают фигуру более женственной и соблазнительной. Увы, работа над этой частью тела требует больших усилий.

Добавить комментарий

Комментарии

Не  все из бижутерии подойдет для светского мероприятия или вечернего приема, но четких границ, как таковых тоже не существует. Поэтому модницы находят довольно много новых методов в том, какие украшения выбрать и как правильно их носить.

Гороскоп

2018 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.