MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Причины возникновения запоров: сбрасываем лишний баланс

от 2016-04-26

Вы когда-нибудь чувствовали в животе тяжесть? Вздутие живота и боль – для вас состояние привычное? Вы не принц и не принцесса, однако восседаете часто на белоснежном коне? Проводите больше времени в туалете, чем положено? У вас неприятный изо рта запах и кожа потускнела, волосы выпадают? Вы устаете быстро, часто возникает плохое настроение, мучает головокружение и головные боли?

Если вы хотя бы на пару вопросов ответили положительно – это означает, что запоры вам знакомы.

Какие могут появиться последствия запора?

Возможно у вас запор?

Если у вас присутствует запор, вы не сможете перепутать эти ощущения ни с чем. Главными признаками запора являются:

  • Дефекация меньше чем три раза в неделю.
  • Кал комками, плотными шариками, сухой и небольшой.
  • Масса кала составляет меньше сорока граммов.
  • Опорожнение кишечника сопровождается продолжительным натуживанием.

Зона риска

Нормальная работоспособность кишечника – важнейший показатель здорового состояния. Причины возникновения запоров могут быть разнообразными и от него страдают люди различных профессий и возрастов.

Какие могут появиться последствия запора?

Причины возникновения запоров

  • Неправильное питание, огромное количество бедной, жирной и рафинированной клетчаткой еды (сюда же можно отнести полуфабрикаты), может привести к тому, что кишечник перестает правильно работать, и каловое скопление застаивается и образует пробку.
  • Недостаточное количество жидкости.
  • Недостаточная активность и сидячий жизненный образ.
  • Прием лекарственных средств, может привести к нарушению микрофлоры в кишечнике.
  • Подавление позывов опорожнения кишечника, по причинам неудобного местонахождения и занятости.
  • Также запорам подвержены путешествующие люди, из-за перемены воды, перемещений и привычных продуктов.

Какие могут появиться последствия запора?

Многие знают, что запор считается проблемой не серьезной, однако он может со временем вызвать сложные довольно нарушения в работоспособности организма.

Интоксикация. Она возникает при задерживании выведения из организма вредных веществ. Это приводит к ухудшению внешнего вида – кожа становится нездоровая, возникают высыпания, признаки старения, выпадают волосы.
Нарушение работоспособности кишечника также отражается на психике, так как регулярный дискомфорт снижает работу и ухудшает настроение, возникает склонность к депрессии и раздражительность.
Если запоры хронические увеличивается риск появления анальных трещин и геморроя, непроходимости кишечника и воспаления, кровотечений после испражнения, возникновение новообразований и полипов в прямой кишке, и с данными проблемами намного сложнее бороться.

причины возникновения запоров, запоры причины и лечение

Запоры: причины и лечение

Для избавления от запоров необходимо выполнять некоторые рекомендации:

  • Активно двигаться, прогуливаться по свежему воздуху, выполнять физические упражнения.
  • Питаться правильно. В еду добавлять много фруктов, овощей, круп, клетчатки.
  • Употреблять необходимое количество жидкости.
  • Сохранять спокойствие.

Выпевайте с утра стакан прохладной воды. Включайте в ежедневный рацион салат из свеклы, чернослив и курагу.

Хороший помощник

причины возникновения запоров, запоры причины и лечение

Избежать этих всех причин появления запора очень сложно, и, если уже возникла проблема, можно применить одно из слабительных лечебных средств, стимулирующее работу кишечника. Данным слабительным средством считается капли РЕГУЛАКС Пикосульфат – мягко действует, однако настойчиво, и действовать начинает там, где необходимо это – в толстом кишечнике, не влияя на остальные органы и не всасываясь в кровь. Также важно то, что это лекарство на содержит красителей и сахара, поэтому капли РЕГУЛАКС Пикосульфат принимать можно людям, у которых нарушено углеводный обмен. Препарат разрешен и детям, но лишь с четырехлетнего возраста. Принимают данное слабительное средство как правило на ночь, так как наступает гарантированный эффект через двенадцать часов. Подбирается доза индивидуально, по капелькам. Принимаете в результате то количество лекарства, которое сможет подействовать. Как и остальные слабительные препараты капли РЕГУЛАКС Пикосульфат не желательно принимать больше одной недели.

Чтобы у вас никогда не появлялись в животе нарушения принимайте капли РЕГУЛАКС Пикосульфат, которые обладают одновременно мягким и сильным эффектом.

Творите, созидайте, работайте, путешествуйте – и при этом чувствуйте всегда себя комфортно и легко!

Другие статьи по теме

Эти первые признаки беременности индивидуальны как для каждой женщины, так и случая беременности.

Избавиться от целлюлита, не секрет, можно лишь при помощи комплексного воздействия организма снаружи и изнутри. Ускорить значительно лечение целлюлита способен массаж.

Каждая женщина желает знать досконально собственный организм, и самое главное - половые гормоны женского организма. Рассмотрим и мы все женские половые гормоны.

Добавить комментарий

Комментарии

Красивые руки считаются обязательным атрибутом любой утонченной фигуры.

Гороскоп

2017 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.