Симптомы обморока и помощь при нем.

Согласно медицине, тридцать процентов взрослых людей хотя бы один раз в своей жизни падали в обморок. Если вы когда-нибудь почувствуете, что собираетесь потерять сознание, воспользуйтесь нашими рекомендациями.

Симптомы обморока

Предобморочное состояние (липотимическое) несет за собой головокружение, тошноту, слабость в теле и дискомфорт. Также нарушается координация, пульс либо замедляется, либо наоборот учащается, бледнеет кожа, ухудшается зрение, шумит и звенит в ушах. Хорошо, если в данную фазу успеть прилечь или присесть, можно вовсе избежать обморока.

Почему падают в обморок как это избежать?

Обморочное состояние – временная потеря сознания, сопровождающая потерей нормального тонуса мышц. Если вы стоите при этом, то можете упасть и получить травмы. Поэтому в первую очередь подумайте, куда бы вы могли прилечь. Если вы находитесь в автобусе или другом общественном транспорте, не паникуйте, а просто попросите сидящих рядом пассажиров уступить вам место.

Помощь при обмороке

Вы уже сидите? Тогда запомните три главных правила, которым необходимо следовать.

• Лягте на ровную поверхность, голова при этом должна находиться ниже туловища, ноги же должны располагаться чуть выше: таким образом кровь станет активней циркулировать.
• Получите к свежему воздуху доступ, чтобы кислород поступал в мозг. Вам также должны помочь люди: пускай они приоткроют форточку и выведут вас на улицу.
• Избавьтесь от тесной одежды: снимите пояс, развяжите шарф, расстегните пуговицы.

Какие способы помогут прийти вас в чувства?

У вас есть нашатырный спирт? Вдохните его пары: его резкий запах действует на нервную вегетативную систему возбуждающе. Капните пару капелек на ткань или вату – и поднесите к своему носу (расстояние должно быть два сантиметра).

Есть еще варианты – сбрызните прохладной водой лицо, либо протрите его влажными салфетками или мокрым полотенцем.

Что необходимо делать далее?

Вам немного полегчало? Не вскакивайте резко – убедитесь, что стоите крепко на ногах. После этого выпейте кружку сладкого чая. И самое главное посетите доктора: обмороки зачастую возникают из-за гипогликемии, анемии, нарушениях сердечной работы и от других состояний.

Если же после принятых мер симптомы не пропадают и их продолжительность составляет более одной минуты – вызывайте скорую помощь и пока врач не приедет, оставайтесь в покое.