Конфликты в общении

Жестокая правда действительности молвит о том, что народ находится в постоянном состоянии эмоционального перевозбуждения, на грани срыва или стресса. В таком состоянии человек плохо контролирует себя, выброс своих эмоций, спонтанные поведенческие реакции. Не сумев овладеть ситуацией и стабилизировать внутренний накал – рискуем быть внушаемыми, легкой добычей паники и зачинщиками всевозможных раздоров и серьезных конфликтов.

Если же попробовать «сменить настройки» внутреннего состояния, можно добиться заметного успеха и контролировать не только свое настроение ссориться, но и расположенность окружающих к выяснению отношений. Знакомясь ближе с темой «Как избежать конфликта», хотелось бы обозначить, что приемы достаточно просты, а результаты неизменно ценны в любом времени и пространстве.

Учимся сдерживать эмоции

Проще всего поддаться минутному порыву и пуститься во все тяжкие. Но, вы не поверите какие необычные ощущение вызовет у вас осознание того, что буря миновала и именно вы развели тучи руками!

Ведь, чаще всего, конфликты в общении возникают именно между близкими людьми и влекут за собою болезненные переживания. Не проще ли просто вспомнить любую считалочку до десяти и тем самым оттянуть момент всплеска.  Нахлынувший негатив осядет и произнесется лишь третья часть придуманных колкостей и пакостей.

Еще проще выбрать линию поведения, когда инициатор ссоры другой человек, желающий подпитаться окрасом ваших переживаний. Поставьте себя над ситуацией, мысленно возвысьтесь над происходящим «концертом» и примите позицию пассивного наблюдателя. С вами быстро станет неинтересно и агрессору придется переключиться на  поиск и обработку другой жертвы! А вы останетесь, целы, невредимы, сохраните спокойствие и внутреннее равновесие, а также, сможете поставить жирный плюс в блокноте «самосовершенствования»!

Будьте умнее...

Вас можно просчитать на 100 шагов вперед? Тогда выяснения отношений затянуться! Нужно срочно выбить почву из-под ног у оппонента! Не позволяйте словам и действиям быть предсказуемыми, не давайте шансов загнать себя в угол своего же стереотипного поведения. Включите фантазию. Чего от вас точно не ожидает человек, брызжущий желчью напротив? Сделайте это немедленно. Это может быть любая мелочь… просто совершенно нехарактерная вам. Одновременно, вы демонстрируете вариабельность жизненных сценариев, имеете шанс увести ситуацию в позитив и, что немаловажно, - смещаете внимание человека с одной центровой фигуры на совершенно другую. Помните, что в сложившейся ситуации кто-то один должен продумать, как избежать конфликта, пусть это будете вы!

Люди, часто затевающие ссоры, имеют огромные «шкафы со скелетами». Им есть что скрыть, они боятся разоблачения, - это многолетние заложники своих комплексов!  И вы должны четко понимать, что сутью этих всех «представлений» - не  является уничтожение вас, как личности!!! Они просто уводят вас подальше от своей уязвимости, тщательно маскируя дикий страх под необузданной яростью.

Конфликты в общении будут всегда, но, можно изящно и красиво выходить из них, можно решительно и мудро избежать их. А можно послушно идти на поводу, быть втянутым в эту испепеляющую лавину взаимоуничтожения и позволить постороннему человеку без проса  притронуться к струнам своей души. Но задумайтесь, может, после очередного такого раза, инструмент никогда уже не сможет такую светлую музыку, как раньше!