Свойства зеленого чая: вкусно и полезно

Можно ли пить зеленый чай?

Не задумывались ли вы, почему в странах с жарким климатом люди, чтобы утолить жажду, употребляют зеленый чай в больших количествах, а не пьют газировку или соки? На самом деле основным свойством зеленого чая является понижение температуры организма, а также  борьба с головными болями и солнечными ударами. Этот продукт в разы полезнее воды, потому что он сохраняет определенный солевой баланс в организме, не вымывая полезных элементов.

Именно нехватка витаминов и становится одной из ключевых причин плохого самочувствия и скачков давления в жаркие дни. Учитывая и то, что другие напитки выводят из организма необходимые нам вещества, чувство неумолимой жажды попросту не пропадает, сколько литров бы в день мы не употребили. Поэтому на вопрос «Можно ли пить зеленый чай, когда жара попросту одолевает?» ответ следует только один: не можно, а нужно! Привести общий тонус организма в порядок способна всего лишь одна чашечка не очень крепкого напитка.

Учтите, что пить зеленый чай, будучи голодным, крайне не рекомендуется. Лучше всего принимать его сразу же после насыщения либо во время употребления еды.

Зеленый чай: польза

Чем же еще полезен зеленый чай? Во время приема этого напитка в чистом виде без молока или сахара, кровеносные сосуды начинают расширяться, а потоотделение - усиливаться. Рассматривая влияние зеленого чая на организм, можно сделать выводы, что он стимулирует наше тело выводить тепло в окружающую среду. Поэтому охлаждать вы будете себя словно изнутри.

Зеленый чай содержит в себе комплекс витаминов, которые расщепляют жиры, рассасывают целлюлитные образования и придают волосам здоровый блеск и силу.

Во время приема этого напитка учтите, что чем он прохладнее, тем лучше для организма. Но помните, чтобы получить необходимый эффект естественного охладителя, зеленый чай нужно пить медленно, в спокойной обстановке и без спешки. В противоположном же случае эффект будет обратный.