Спирулина – полезные свойства для похудения.

Спирулина – “мясо, полученное из водорослей”

Спирулина приравнивается к мясу и молочным продуктам, так как содержит в своём составе огромное количество белка, хоть и в небольших размерах. В состав спирулины так же входят полезные жиры, жирные кислоты, гамма – линоленовая кислота и другие, которые составляют около семи процентов. Такой состав может встречаться в составе грудного молока, и способствует активному росту в мозгу серого вещества.

Но самое удивительное, что заставило задуматься многих учёных, это то, что спирулина может в сухом состоянии храниться очень долгий период, и сохранять при этом огромное количество полезных минералов и микроэлементов (кальций, цинк, йод, хром и многие другие). Если брать спирулину порошкообразную, то она храниться не меньше трёх лет, а это очень важное положительное качество для данного морского растения.

Спирулина для похудения

Любое вещество, которое входит в состав спирулины, оказывает положительные эффекты на организм, а так же способствует активному налаживанию метаболизма. Но самое основное, что помогает человеческому организму, это содержащий белок, который влияет на быстрое сбрасывания лишнего веса. Происходит это следующим образом: белок приостанавливает попадание в желудок пищу, что приводит к уравновешенному вырабатыванию глюкозы в клетках крови. Всё это утоляет лишнее чувство голода, человек просто меньше начинает принимать пищу.

Многие учёные и врачи диетологи доказали, что сама спирулина не имеет каких либо противопоказаний. В состав спирулины входит очень полезный витамин К, который оказывает влияние на лекарственные препараты, принимающие от сильного нарушения сворачивания крови. Это говорит о том, что перед тем, как захотите принимать спирулину, посоветуйтесь для начала со своим лечащим врачом.

Спирулина - полезные свойства

1. Она помогает побороть клетки гриппа.
2. Омолаживает клетки всего организма.
3. Очень активно помогает от многих болезней (бессоннице, язве желудка, гипертонии и др.).
4. Обеспечивает организм защитой от радиоактивных излучений.
5. Сперулина способствует выведению из организма всех тяжелых металлов и вредных токсинов.
6. Очень полезная в гинекологии. Поэтому её советуют употреблять при беременности, а так же при кормлении ребёнка грудным молоком.
7. И самое главное – спирулина увеличивает способность человека работать, повышает уровень иммунитета.

Спирулину употребляют не только во внутрь организма, но и делают из неё всяческие косметические составы и средства. Эти составы делают кожу красивее, добавляют ей сияние и молодость, повышают тонус и разглаживают все морщинки. Так же спирулина способна избавиться от угревой сыпи на лице и не даёт им дальнейшему появлению.

В каком состоянии и как лучше принимать спирулину

Спирулина на данный момент выпускается трёх видов  – в виде таблеток, капсул и порошкообразная. Последняя самая приятная на вкус, но она редкая.

1. Капсулы спирулины – это не самая лучшая форма для данного препарата, тем более, если они доставлены в нашу страну не известно от куда, а это встречается очень часто. Вы спросите – а что не так с этими капсулами? Да дело в том, что часто они содержат не совсем нужные, иногда даже вредные вещества. Многие люди, которые употребляли капсулы из спирулины, замечали у себя головные боли и головокружение, колики и судороги в мышцах, расстройства желудка и кишечника. Всё это говорит о том, что в состав капсул очень часто добавляют недоброкачественные составы и добавки.
2. Таблетки, как и капсулы, так же имеют в своём составе плохие и вредные вещества, но уже гораздо в меньшем количестве. Сами таблетки выпускают следующим образом: берут порошок из спирулины и добавляют к нему специальный компонент, который позволяет таблетки не терять свои формы. Таблетки хорошо подходят для тех людей, которые не переносят неприятный вкус болота, присутствующего у спирулины.
3. Порошок из спирулины, или как ещё его называют – пудра или мука. Учёные утверждают, что именно в таком виде спирулина не теряет своих положительных качеств. В сухом, порошкообразном состоянии её легко можно добавлять во всевозможные диетические блюда, делать из неё коктейли или просто принимать в чистом виде.