Огурец - полезные свойства свежего овоща.

Огурец – обычный зеленый овощ, который наши бабушки выращивают на огородах. Этот овощ очень вкусный и полезный. Мы всю жизнь употребляем его в пищу. Но что мы знаем о полезных свойствах огурца? Все мечтают быть стройными и красивыми. Мы ищем на разных сайтах и журналах советы диетологов, читаем разные статьи и клюем на разводы и уговоры разных маркетинговых компаний. Но нельзя же все попробовать.

Огурец: полезные свойства

Для того, что обрести красивую и стройную фигуру часто обращаются к диетологам. Они подбирают для вас собственный рацион питания, но при этом вносят поправку на то, что стоит употреблять в пищу больше фруктов и овощей. И здесь дело доходит до овоща, который растет у всех и каждого, который можно приобрести в любом овощном магазине или супермаркете. Это огурец – самый доступный овощ, который помогает вам при этом. Но какие же еще свойства у этого овоща?

Одним из распространенных овощей, которые помогают похудеть, является огурец. Этим универсальным продуктом можно дополнить рацион любой диеты; он не является калорийным; его можно употреблять в неограниченном количестве. От него невозможно набрать вес, а можно наоборот сбросить лишний.

Еще одним из полезных свойств огурца есть использование его, как косметического средства. Все, хоть раз в своей жизни, делали огуречные маски. Они очень эффективны. К тому же, огурец входит в состав многих косметических масок, которые продаются в магазинах и, которые помогают вас с годами поддерживать свою красоту и привлекательность. Этот овощ очищает поры, увлажняет кожу, делает ее мягкой и шелковистой, питает ее витаминами.

Огуречную маску сделать достаточно просто. Берете огурец, тщательно моете его под проточной водой.

Затем нарезаете огурец тоненькими колечками. Зависит от того, сколько таких колечек вам понадобится для использования. Берете готовые колечки и накладываете их на вымытое и вытертое лицо. Наложив огуречную маску, оставьте ее на лице на 30 минут. Затем снимите ее и хорошо умойте лицо. После такой процедуры ваша кожа станет гораздо мягче, будет пропитана витаминами,  не будет блестеть. Такую маску можно делать несколько раз в неделю. Поскольку, вы используете натуральный продукт, то можно не опасаться за аллергические реакции и другие побочные эффекты, которые возникали или могут возникнуть у вас при использовании косметических средств из магазина.

Огурец, также, полезен, если у вас целлюлит. Необходимо втирать в эти места огуречную кашицу. Она способствует уменьшению появлений целлюлита.

Также, огурцы имеют огромную пищевую ценность. Они содержат витамины (А, В1, В2,.., С, Е, Н, РР), микроэлементы ( железо, кальций, магний, фосфор, хлор, алюминий, медь, фтор, цинк и другие), крахмал, пищевые волокна, золу, органические кислоты.

О лечебных свойствах огурца ходили легенды по всему Древнему Риму. Для укрепления здоровья употребляли огуречный сок. Он способствует нормализации вашего пищеварения и поддерживание вашего тонуса из нутрии. Еще его использовали для снижения температуры при ожогах и лихорадках.

Издавна, огурец считался очень ценным продуктом. Этот овощ содержит большое количество воды и им очень часто утоляли жажду.

Полезный свойства огурца проявляются в следующем: во-первых, это очень вкусный овощ; во-вторых, огурец помогает человеку регулярно сбалансировать свое питание; в-третьих, огурцы способствуют легкому и диетическому питанию; в-четвертых, они способствуют снижению вашего веса. Также, этот овощ помогает очистить ваш организм и выводит из него шлаки. Большое количество воды в огурцах и способствует выведению, так называемых, шлаков. Особенно, они полезны людям, которые имеют сердечнососудистые заболевания. Огурцы полезны при туберкулезе. А огуречное пюре успокаивает воспаления кишечника.

Казалось бы, обычная пища, обычный овощ, а имеет столько полезных свойств и очень благоприятно влияет, как на внешность, так и на ваше здоровье.