Для тех, кто не знал, во время загара в организм поступает большое количество витамина Д, который является очень полезным для нашего организма. Но всему нужно знать меру, в том числе и при загаре. Категорически запрещено загорать людям с онкологическими заболеваниями, а также тем, кто находится в группе риска.
Мера загара также зависит от типа кожи. И чтобы не нанести вред организму, следует разобраться какой у вас тип кожи:
Не зависимо от вашего типа кожи, после солнечных ванн ваше тело нуждается в уходе. Вот несколько правил ухода за кожей тела после загара:
Чтобы не подвергать организм во время загара опасности, следует помнить, что быстрого загара не бывает. За один раз невозможно получить желаемый результат, вы только навредите организму. По 40-60 минут загара каждый день, а некоторым и меньше (смотря по типу кожи). Загорать следует утром до 11-00, вечером - после 16-00. Небезопасно оставаться под солнцем с 11 до 15 часов.
Самое важное знание о загаре – знать, как правильно загорать. Каждая женщина летом стремится получить красивый и качественный загар, но иногда забывает о правилах, которых обязательно нужно придерживаться.
Мало кто, а точнее почти никто не придерживается этого правила – не сразу загорать всем телом. Рекомендуется не сразу открывать все части тела. Сначала верх, а потом постепенно низ. Но мы привыкли сразу загорать в купальнике, дабы не оставалось следов от одежды. Следует пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы не было ожогов. Время загорания следует увеличивать с каждым днем. А не сразу загорать несколько часов.
Загореть лучше можно рядом с водой, а еще лучше – находясь в ней. Вода действует как отражатель солнечных лучей, поэтому загар возьмется быстрее и качественнее. В первое время загорания не стоит сразу ложиться у воды, чтобы не получить ожогов и не травмировать кожу. Каждый день постепенно подбирайтесь к воде, чтобы не травмировать организм сразу. Также после купания следует вытираться полотенцем. Обязательно на пляже, и не только следует защищать голову, волосы и глаза. Носите солнцезащитные очки и шляпу.
Чтобы получить загар быстрее, нужно играть в подвижные игры на пляже, а не лежать на месте. Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Его нужно нанести за 20-30 минут до принятия солнечных ванн. После купания, нанесите еще один тонкий слой крема, чтобы дополнительно защитить кожу.
Обязательно придерживайтесь этих правил, когда будете принимать солнечные ванны, ведь очень важно знать, как правильно загорать на солнце. И тогда вы получите качественный, ровный, красивый загар, которому любой позавидует.
Важно знать, как подобрать тональный крем подходящего оттенка, чтобы лицо в результате макияжа не напоминало маску.
Замечали ли вы когда-нибудь типичные ошибки женщин в макияже? А бывало ли так, что сами совершали их?
Маникюр с эффектом битого стекла — хит 2017 года. Появился он еще в 2015-м, но пленил сердца модниц именно сейчас.
Многие девушки попадают в зону риска относительно опущения матки, что негативно сказывается на всем здоровье.