Как укрепить свои сосуды при помощи народных средств?

Очень много серьёзных заболеваний, проявляются именно при болезнях сосудистой системы. В сосудистую систему входят вены, артерии и капилляры. Всё здоровье человека зависит от их внешнего состояния. Так как же сделать так, что бы продлить их службу и сделать их покрепче?

Продукты необходимые для сосудов.

Для более сильного укрепления и очищения сосудов необходимо правильное питание. Для этого употребляйте в пищу как можно больше бобовых культур (горох, фасоль, сою и чечевицу). Соя является самым лучшим продуктом из бобовых, для того, что бы стенки ваших сосудов всегда оставались крепкими. Основными компонентами, составляющие сою, являются минеральные вещества. Они помогают выводить из вашего организма излишки холестерина.

Полезно внести в ежедневный рацион каши из овсяной, гречневой и  кукурузной крупы. Если вы не особо любите эти продукты, замените их на молочную кашу с добавление риса или пловом.

Незаменимыми продуктами для укрепления и очистки сосудов являются чеснок, репчатый и зелёный лук, и синенькие. Они помогут избавиться от жировых отложений на стенках сосудов, и сосуды потеряют свойство к ломкости. Таким же по свойствам считают и свежий огурец.

Если рассматривать фрукты, то стоит отметить цитрусовые (грейпфрут) и ягоды (чёрная и красная смородина). Попробуйте сочетать их с зелёным чаем, настоем из черноплодной рябины и отваром шиповника.

Выпивайте по утрам стакан гранатового сока. Только не пейте его в чистом виде, разбавляйте напополам с кипяченой водой.

Хорошо поможет укрепить стенки кровеносных сосудов растительное масло, а именно оливковое. Принимайте ежедневно по две чайные ложки этого масла, а если вы не можете его пить в чистом виде, добавьте его в зелёный салат.

Если вы не представляете своей жизни без вторых блюд, то не жарьте его, а приготавливайте на пару или в тушеном виде.

Народные средства по укреплению кровеносных сосудов.

Для укрепления кровеносных сосудов можно воспользоваться народными средствами. Для этого вам не понадобится больших затрат и много времени. Из давних времён к нам пришли старинные рецепты, которые помогают укрепить стенки сосудов и кровеносных сосудов.

1. Купите в аптеке траву пустырник, лабазник, сушеницу и шиповник. Насыпьте в небольшую кастрюльку четыре столовых ложек полученной смеси, залейте её одним литром горячей воды, закипятите и отставьте в сторону на восемь часов. За это время настой хорошенько насытится и наберет всех своих полезных свойств. Этот заваренный состав стоит употреблять в течение двух месяцев, по сто мл четыре раза на сутки.
2. Барбарис так же считается чудодейственным растением. Для приготовления настоя, возьмите одну столовую ложку измельченного корня и коры. Запариваем эти компоненты пол литрами воды и подождите, пока состав хорошо настоится. Принимайте только до принятия пищи по сто граммов.
3. Попробуйте использовать следующий состав для укрепления и хорошего очищения сосудов. Для этого вам понадобится четыре неочищенных лимона, такое же количество чеснока. Очистите ингредиенты и измельчите их. Поместите в кастрюлю и заварите тремя литрами горячей кипячёной водой. Больше вам ничего добавлять не надо, только плотно закройте ёмкость крышкой и поставьте в тёмное место на три дня.
4. А этот необычный рецепт для укрепления кровеносных сосудов, состоит из соков из овощей. Отожмите пол литра свекольного сока, по триста граммов морковного и картофельного. Хорошенько перемешайте и употребляйте перед едой три раза в день по пятьдесят миллилитров.
5. Напоследок мы опишем состав с применением водки. Её нужно взять пол литра, залить сто граммов измельченных тыквенных семян и отставить в сухое прохладное место для лучшего настаивания. Через три недели получается настой, который следует применять по одной столовой ложке три или четыре раза в день. Длительность лечения должна составлять три недели.

При очищении сосудов при помощи народных средств вы обязательно получите положительный результат. Найдите подходящий для себя и воспользуйтесь им. Возможно, это будет именно тот рецепт, который вы искали долгое время. Мы надеемся что наши рецепты и советы не оставят равнодушными ни кого.