Корица - это высушенная, а потом измельченная кора дерева Коричник, семейства Лавровых. В продаже она бывает в виде измельченного порошка и в виде палочки. Палочка корицы сохраняет свои полезные свойства до года, а измельченная корица до шести месяцев. Какой вариант выбрать – решать вам. Главное при выборе обратите внимание на ароматный запах, так вы сможете выбрать свежую и качественную корицу для похудения. А что бы, результат не заставил себя ждать, храните ее правильно, в стеклянной таре и в темном месте.
Секреты стройности: корица для похудения
Так в чем же заключается секрет корицы, позволяющий нам с легкостью худеть?
- Она очень полезна, так как содержит различные витамины, белки, эфирное масло, насыщенные жирные кислоты, а так же микро- и макроэлементы. Поэтому ее используют не только в качестве приправы, а в различных косметических средствах.
- С помощью корицы происходит снижения уровня сахара в крови. А как вы знаете, чем выше уровень сахара, тем быстрее происходит набор веса.
- Ускоряется обмен веществ, который так же способствует похудению.
- Ее уникальные свойства замедляют переход пищи из желудка в кишечник, что позволяет нам чувствовать себя сытыми дольше, а переедать меньше.
- Похудения с помощью корицы, прежде всего, эффективно в области живота, что немаловажно.
- Еще одним из преимуществ является успокоительное воздействие на организм.
Корица для похудения: рецепты
Перед тем как приступить к похудению с помощью корицы, необходимо выбрать для себя наиболее подходящий рецепт, так как в чистом виде ее съесть невозможно. Итак, корица для похудения - рецепты:
- Кефир с корицей для похудения один из лучших рецептов. На чашку не жирного кефира добавьте одну чайную ложку корицы. Можно добавить взбитое блендером яблоко или щепотку красного горького перца для ускорения метаболизма. Еще один из вариантов, это смешать пол литра кефира и чайную ложку корицы, имбиря и меда. Настоять немного, а потом хорошо взбить блендером.
- Вы так же можете использовать ее вместо сахара, каждый раз добавляя в чашку горячего чая. Молоко пожеланию.
- Смешав, корицу и мед вы добьетесь не только эффекта похудения, но и снизите уровень холестерина, очистите организм, а также забудете о переутомлении и слабости. Рецепт прост, в стакан кипятка добавьте чайную ложку корицы. Когда остынет, добавьте еще ложку меда. Обратите внимание, что мед добавлять в горячую воду не желательно, так как он теряет все свои полезные свойства. Принимать по пол стакана два раза в день: утром, как только проснетесь и перед сном.
- Корицу для похудения так же используют в сочетании с кофе. Это не только полезно, но и вкусно. В чашку с горячим кофе добавьте щепотку корицы. Так же есть рецепт сложнее. Добавить в чашку две части кофе и одну часть корицы и все это залить кипятком. Настоять пять минут. Потом добавить молотый красный перец. Пить потихоньку и небольшими глотками. Если у вас проблемы с желудком, то этот рецепт не для вас.
- Для разнообразия так же можете добавлять корицу в обезжиренное молоко. Этот рецепт особенно подходит тем, кому по медицинским показаниям противопоказаны кисломолочные продукты.
- И завершающий рецепт с корицей для похудения – это обертывание. Для этого необходимо один пакетик голубой глины развести в теплой воде. Должна получиться смесь похожая на сметану. После добавить три, чайные ложки корицы и три капли растительного масла. Все перемешать и нанести на проблемные зоны. После чего расслабьтесь и отдыхайте. Корица знает что делать!
Корица – это вкусная восточная пряность, которая помогает еще и похудеть. Но, к сожалению, есть небольшие противопоказания. Например, кормящим мама лучше воздержаться от приема в пищу корицы, так как вкус молока может не понравиться вашему малышу. И конечно если у вас аллергия на корицу или высокая температура тела, эта приправа не для вас.
Ну и конечно немаловажный вопрос, который возникает у вас при прочтении этой статьи - это отзывы о корице как средстве похудения. На наш взгляд, лучшим отзывом является красота и стройность арабских женщин. Они с древних времен использовали эту пряность в различных направлениях для поддержания красоты своего тела.
В наше время существует большое количество вариантов, как избавиться от лишних килограммов. Корица – это один из этих способов проверенный временем.
