Корень имбиря: восточная пряность поможет вернуть фигуру

Имбирь всегда очень высоко ценился людьми и даже использовался несколько столетий тому назад в качестве валюты. Многие врачи советуют его, как настоящую витаминную бомбу, а кулинары стараются насытить имбирем все больше блюд, ведь он имеет отличные вкусовые качества. Но и индустрия красоты, которая также не стоит на месте, нашла достойное применение этой пряности – поддерживать фигуру девушек в прекрасных формах.

Эффективными во время диетического питания будут как раз таки высушенные растения, ведь именно в таком виде они ускоряют метаболизм в несколько раз.

Корень имбиря для похудения и лечения

Почему корень имбиря для похудения используется так часто? Во первых, его постоянными составляющими являются витамины сразу трех групп: А, С, В, целый комплекс аминокислот, а также фосфор с железом, натрием, цинком, кальцием, калием, магнием. Корень имбиря поможет вам справляться с астмой, бесплодием или импотенций, болезнями пищеварительной системы.

Огромное количество поклонников за небольшой промежуток времени завоевал чай с имбирем для похудения. Готовить его достаточно легко: предварительно выбираем небольшой корень и максимально измельчаем его, используя терку. Рассчитывайте размер корня так, чтобы в результате у вас получилось около двух столовых ложек будущей заварки. Далее мы берем сок лимона в количестве 60 миллилитров и добавляем к порошку. Это все заливается вскипевшей водой и отстаивается на протяжении часа. Отлично будет, если вы скрасите напиток небольшой порцией меда. Если ранее вы не имели дела с таким чаем, первые дни не употребляйте больше полстакана в сутки. Постепенно привыкнув, можете не ограничивать себя.

Существует и модифицированный рецепт, благодаря которому вы быстро начнете сбрасывать килограммы, даже имея большое количество лишнего веса. Для такого чая выберите корень, длинна которого была бы в пределе четырех сантиметров, а можно и немножечко больше. Режем его тонкими мелкими кружечками, напоминающими чипсы. Точно так же мелко вам понадобится нарезать два зубца чеснока. Ссыпаем все в одну посудину, заливаем вскипевшей водой. После того, как составляющие настоятся, смесь процеживается через марлю и пьется.

Экспериментируйте с рецептами

Имбирь для похудения может использоваться и в очень вкусном сочетании с другими продуктами. Совсем мелко нарезаем более 50 грамм мяты и половинку имбирного корня, а чтобы облегчить процесс, можете использовать блендер. Бросаем небольшую щипотку кардамона. Далее настаиваем в кипевшей воде полчаса. Когда время истечет, долейте сюда 1/3 стакана лимонного и ¼ стакана апельсинового сока.

Чаи с добавлением этой пряности помогут вам не только выглядеть привлекательно, но и повысить иммунитет. Чтобы не заболеть после длительного пребывания зимой на улице, приготовьте себе такой напиток: выжмите из двух лимонов сок и долейте туда столько воды, чтобы в итоге у вас было 300 миллилитров жидкости в посудине. Туда же необходимо внести немного измельченного имбиря и две ложечки чайные меда. Все что получилось в итоге разделяем на две равные порции, к которым следует добавить и две столовые ложки хорошего виски.

Укреплять здоровье можно и с помощью такого рецепта: заварите зеленый чай с сухой пряностью. Пейте через полчаса отстаивания. Это универсальное средство от гриппа, а также оно за несколько приемов придаст коже здоровый вид.

От расстройства желудочно-кишечного тракта спасет настой с использованием таких растений, как тысячелистник с мятой и цветом бузины черной. Сюда же вносим и корень имбиря.

Вы очень быстро приведете себя в порядок, если попробуете салат из имбирного корня. Для этого, нам конечно же, будет нужен один корень и один сельдерей, цедра апельсина, свекла, предварительно испеченная в духовом шкафу, три кусочка морковки и две дольки лимона. Режем, мешаем и заправляем растительным маслом.

Помните, что и для имбирного чая есть свои ограничения: камни в желчном пузыре, язвы и другие воспаления пищеварительной системы, аллергические реакции на продукты и высокая температура.