MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Полезные ягоды годжи для похудения

от 2015-05-17

Полезные свойства ягод годжи

Благодаря всем полезным веществам и витаминам, которые входят в состав, делают эти ягоды спасительными от огромного количества болезней: опухоли, болезни глаз и почек, импотенцию и фригидность, боли в спине и артрит и ещё от очень многих сильных болезней. В некоторых случаях бывает так, что ягоды годжи помогают от сахарного диабета и рака.

Помимо всех перечисленных болезней, ягоды годжи ускоряют обменные процессы в организме, помогают женщинам справляться с климаксом, приводят организм в тонус и отлично успокаивает его. При регулярном применении ягод годжи в организме значительно понижается показатель сахара в крови и восстанавливает клетки костного мозга.

Ягоды так же способствуют убиванию радиации, которая появляется в организме после химиотерапии. После того, как у больного раком удалят злокачественную опухоль, ягоды годжи значительно повышают иммунитет и способствуют быстрому выздоровлению.

ягоды годжи противопоказания, годжи для похудения, ягоды годжи отзывы

Полезные свойства годжи для похудения

Очень многие люди, особенно женщины и девушки хотят избавиться от излишнего веса и, конечно же, стать самой красивой. Именно ягоды годжи позволят добиться такого результата. Не только одни ягоды способствуют похудению, но и правильное и полезное питание, и, конечно же, физкультура или небольшие физические тренировки. Что бы приготовить рецепт для похудения, вам необходимы именно сухие ягоды, как в случае с сухофруктами. Ежедневная норма таких сухих ягод годжи должна составлять до сорока пяти граммов в сутки. Для начала эти ягоды стоит хорошенько промыть под проточной водой, а потом положить в сухое проветряемое место до полной усушки. Так как ягоды годжи имеют очень сильный аромат, их очень любят добавлять во многие рецепты. Мы с вами рассмотрим самые вкусные и полезные для похудения.

Как употреблять ягоды годжи

Каша диетическая с ягодами годжи (на завтрак).

Для данного рецепта возьмите двести граммов свежего молока, хлопья овсяные три столовых ложки, одна столовая ложка натурального мёда и семь ягодок годжи. Сначала замочите в тёпленькой водичке овсяные хлопья, приблизительно минут на двадцать, а затем сварите их на протяжении пяти минут. Следите, что бы при этом огонь был не большой и не маленький. После прошествии времени, добавьте к овсянке молочко, годжи, мёд и отставьте кашу в сторону до полного насыщения аромата. Когда кашка немного остынет, вы можете приступать к трапезничеству.

ягоды годжи для похудения, ягоды годжи как принимать, ягоды годжи полезные свойства

Диетический чай с ягодами годжи (на завтрак)

Данный чай способствует улучшению метаболизма в организме и полному насыщению витаминами.

Накипятите пол литра воды залейте ею одну столовую ложку ягод годжи. Отставьте заварной чайник с настоем в сторону на шестьдесят минут. Затем, когда пройдёт нужное время, процедите хорошенько полученный чай и пейте его с мёдом.

Говяжий суп с ягодами годжи (на обед)

Это вкусное и полезное блюдо подходит не только тем, кто старается похудеть, но и простуженным людям и у кого пониженный гемоглобин.

Для начала вам нужно отварить бульон из молодой нежирной говядины и двух литров воды. После того, как ваш бульон сварится, добавьте в него одну картофелину, тушеныё лук и морковку, с одной столовой ложкой растительного масла. Затем в суп положите небольшое количество потёртого корня имбиря, около ста граммов ягод годжи и немножечко мелко порезанного сладкого перца. Суп необходимо варить до полной готовки картошки. Мясо, из которого вы варили супчик, можете вытащить ещё в начале варки, перед тем, как будете добавлять овощи.

ягоды годжи для похудения, ягоды годжи, ягоды годжи как принимать, ягоды годжи польза

Рассольник (на обед)

Сам рассольник вы можете приготовить уже по своему проверенному рецепту, но при этом добавьте в него ягоды годжи. Как только до завершения варки останется десять минут, только тогда высыпьте в супчик ягоды годжи. Перед подачей желательно посыпать свежей зеленью.

Творожный десерт из ягод годжи и творожка

Очень хорошую популярность заняли десерты для похудения, в которые добавляются ягоды годжи. Один из самых вкусных возьмите на заметку:

Вам понадобится один стакан обезжиренного творога, нежирный кефир – три столовые ложки, небольшое яблоко и две столовые ложки ягод годжи. Яблочко натрите на мелкой тёрке или на блендере, добавьте к нему остальные ингредиенты. Получиться лёгенький  воздушный десерт.

Другие статьи по теме

Избавиться от целлюлита, не секрет, можно лишь при помощи комплексного воздействия организма снаружи и изнутри. Ускорить значительно лечение целлюлита способен массаж.

Каждая женщина желает знать досконально собственный организм, и самое главное - половые гормоны женского организма. Рассмотрим и мы все женские половые гормоны.

После трудных рабочих будней мы нуждаемся в хорошем полноценном отдыхе. Точно то же испытывает и наша пищеварительная система, когда мы ежедневно снабжаем его высококалорийной пищей...

Добавить комментарий

Комментарии

Далеко не каждая из нас хочет заниматься в спортивном зале и не у каждой есть время заниматься дома, как бы это не считалось полезным.

Гороскоп

2017 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.