Профилактика простуды: три чудодейственных чая

Врачи утверждают, что не стоит бояться свиного гриппа, ведь имея сильный иммунитет и пользуясь правильными профилактическими процедурами, можно вовсе никогда не болеть, или же заболевание перенести в облегченной форме. Мы хотим рассказать – какая есть самая лучшая профилактика гриппа и простуды. Как можно правильно избежать заболевания, когда объявлена эпидемия на грипп, и что следует делать для облегчения болезненного состояния, если грипп все-таки одолел.

Профилактика простуды и гриппа и их лечение может быть одновременно вкусным и эффективным. Доктора, вообще, рекомендуют не паниковать в такой ситуации, и лучше расслабиться: регулярно употреблять витамин С, пить постоянно чай с медом, также чай имбирем и лимоном, и при первых симптомах, а особенно если температура достигла отметки тридцати восьми градусов, необходимо обратиться сразу же к помощи доктора.

Помимо этого, врачи просто настаивают, что наилучшее противостояние любому возникшему подобному заболеванию – профилактика. Нужно стараться избегать места накопления множества людей и повышать собственный иммунитет. Для этого можно воспользоваться одним из способов – горячие чаи от гриппа и простуды.

Профилактические чаи от гриппа и простуды

Чай с добавлением лимона и имбиря. Данный чай уже очень длительное время считается идеальным средством, укрепляющее иммунную систему, помогающее организму во время гриппа и простудного заболевания, а также для быстрого похудения. Дело все в том, что в имбире содержится большое количество витаминов разнообразных, которые благотворно влияют на человеческий организм. В средневековье люди считали, что чай с добавлением имбиря помогает бороться с чумой. В имбире самое ценное – это эфирное масло, содержащее муколитические и противовоспалительные вещества, а также антисептик. Готовится данный чай из измельченного корня имбиря и небольшого ломтика лимона. После того, как чай хорошенько настоится и остынет, в него можно добавить мед.

Чай с добавлением меда. Такой чай считается идеальным тонизирующим средством. Он вкусный, нужный и полезный в зимний период, помогающий бороться с вирусами. Для приготовления этого вида чая необходимо заварить самый обыкновенный черный чай, который содержит антисептики, замедляет процесс старения, увеличивает жизненный тонус. Помимо этого, если в черный чай добавить немного меда, он станет профилактическим средством против гриппа и многих других заболеваний. Чтобы улучшить вкус чая с медом, в него можно добавить апельсиновую цедру и небольшое количество корицы. Следует отметить – мед желательно кушать в чистом виде, запивая чаем. Если вам этот вариант не нравится, тогда мед следует добавлять в чай, после того, как он остынет, ведь когда мед соприкасается с горячей средой, начинает терять собственные уникальные свойства и просто становится обыкновенным подсластителем.

Чай с добавлением малины. Такой чай уже длительное время используют для профилактики и лечения гриппа и простудных болезней. Каждый знает, что в малине содержится салициловая кислота, которая сбивает повышенную температуру. Также салициловая кислота отлично справляется с микробами и вирусами. Чай с малиной желательно заваривать не из ягодок, а из листочков. Именно в них содержится весь запас салициловой кислоты. Для придания чаю малинового вкуса, можно добавить небольшое количество замороженных ягодок и мед.