MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Целлюлит на ягодицах - как избавиться?

от 2015-06-24

Для начала давайте с вами разберёмся, какие есть стадии целлюлита.

  1. В начальной стадии целлюлит очень незаметный, кожа ровная и гладенькая. Разглядеть проявления целлюлита можно только по признакам: небольшая отечность на ягодицах, бедрах и ногах, кожа становится немного дряблая. Но если вы возьмёте небольшой участок кожи, и сожмёте его пальцами рук, то сможете заметить его небольшое проявление, но только при хорошем осветлении.
  2. На второй стадии целлюлит уже более или менее заметен, даже если вы не будете сильно присматриваться. Кожа становится не сильно чувствительная.
  3. На третьей стадии уже появляется та самая апельсиновая корка, которая волнует очень многих девушек и женщин. Поэтому именно сейчас необходимо срочно задуматься о том, как убрать целлюлит. Кожа на третьей стадии становится неровная, с буграми, впадинами и узелками. Абсолютно теряет свою чувствительность к резким перепадам температуры, поэтому она не успевает быстро нагреваться. Один только вывод – кожа становится не просто некрасивая, а ужаснейшая.
  4. На четвёртой стадии целлюлит переходит из стадии болезни в патологию. Кожа становится не только прохладной, но с синим оттенком. На вид она схожая на тесто, и проявляется на всех участках кожи ног, живота, бёдер и попы. Поэтому избавиться от него в домашних условиях невозможно. В этом случае помочь смогут только специальные лекарственные препараты.

как избавиться от целлюлита, целлюлит на попе как избавиться, целлюлит на ягодицах как избавиться, способы избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита

Самым эффективным способом от целлюлита являются физические упражнения. Давайте рассмотрим самые лучшие:

  1. Встаньте возле стула боком. Одной рукой возьмитесь за его спинку.  Правую ногу поднимите вверх, как можно выше, стараясь при этом не сгибать колено. Далее вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять каждой ногой по двадцать раз.
  2. Далее примите сидячее положение, но для этого вам понадобится мягкий коврик. Руки отведите назад за спину, а ноги согните в коленках. Старайтесь повернуть ноги в одну сторону и вытяните их вперёд. Проделайте это упражнение в другую сторону. Выполняйте данное упражнение по пятнадцать раз в каждую сторону. В общей сложности у вас получится сделать не меньше тридцати раз.
  3. От целлюлита очень эффективно помогает упражнение берёзка. Если вы не знаете, как оно выглядит, то для этого просто нужно встать в вертикальное положение стопами вверх. Далее, не спеша, разводите и сводите ноги в стороны.

Пересмотрите своё питание. Есть продукты, которые способствуют появлению целлюлита, а есть те, которые помогают от него избавиться навсегда.

как избавиться от целлюлита, целлюлит на попе как избавиться, целлюлит на ягодицах как избавиться, способы избавиться от целлюлита

Продукты, рекомендованные от целлюлита

  1. Красное сухое вино – оно помогает вывести из организма шлаковые отложения и максимально ускорит приток крови. Рекомендуется пить по половине стакана в день.
  2. Банан, овощи и молоко имеют в своём составе калий, тот в свою очередь отлично выводить всю лишнюю влагу из организма.
  3. Если вы добавите капельки три сока алое в основную пищу, то сможете таким образом избавиться от вредных токсичных веществ.
  4. Самый лучший продукт, который ускоряет удаление целлюлита, считается овсянка. Поэтому кушайте овсяную кашку не только на завтрак, но на обед и ужин. Если вы не любите такую кашу в чистом виде, тогда можете в неё добавить немножко ягод или сухофруктов.

Диета апельсиновая от целлюлита

как избавиться от целлюлита, целлюлит на попе как избавиться, целлюлит на ягодицах как избавиться, способы избавиться от целлюлита

Данной диетой можно питаться на протяжении двух недель.

  1. На первую неделю ежедневно можно есть по четыре апельсина и два куриных яйца. Пить разрешается только минеральную воду без газов или простую кипячёную воду (от двух литров на сутки, не меньше).
  2. Со второй недели можете добавить к тем продуктам одну тарелку гречки или рисовой каши. Кашу солить нельзя.

И самое главное в питании – ни в коем случае не кушайте после шести часов вечера.

От целлита так же помогает контрастный душ и массаж. Массаж вы можете сделать самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Второй вариант, конечно же, намного эффективнее.

Избавиться от целлюлита так же поможет обёртывание в домашних условиях. Для этого возьмите мёд и обработайте им все проблемные участки кожи. Поверх мёда намотайте пищевую плёнку, и хорошенько укутайтесь под одеялом минут на тридцать. К мёду можете ещё добавить горчицу или молотый кофе.

Другие статьи по теме

Избавиться от целлюлита, не секрет, можно лишь при помощи комплексного воздействия организма снаружи и изнутри. Ускорить значительно лечение целлюлита способен массаж.

Каждая женщина желает знать досконально собственный организм, и самое главное - половые гормоны женского организма. Рассмотрим и мы все женские половые гормоны.

После трудных рабочих будней мы нуждаемся в хорошем полноценном отдыхе. Точно то же испытывает и наша пищеварительная система, когда мы ежедневно снабжаем его высококалорийной пищей...

Добавить комментарий

Комментарии

Гороскоп

2017 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.