MiaLady - Женский портал. Портал для женщин.

Полезные свойства сельдерея: для здоровья и красоты

от 2015-12-22

Многое ли мы знаем про сельдерей? Только то, что он считается особенным продуктом для мужчин. Но оказывается, что и для женщин сельдерей оказывает большую пользу, однако немного в другой сфере. Если вы хотите узнать, чем полезен сельдерей, и как его употреблять, ознакомьтесь с нашим материалом.

Сельдерей много используют в кулинарии как специю к рыбным и мясным блюдам. Из него получаются также великолепные супы, соусы и салаты. В нашей статье мы смогли собрать перечень самых оригинальных и вкусных блюд, в которых присутствует сельдерей.

Сельдерей является обычным съедобным овощем. В блюда можно добавлять все его составные части: листья, черешки, стебли, корень. Сельдерей приятно пахнет и имеет легкий привкус ореха, он применяется в фармакологии и кулинарии.

В природе нет практически аналогов сельдерею, и это благодаря его составным веществам. Данный овощ очень часто приравнивают к целебным качествам женьшеня. В листьях и корнеплодах растения содержится множество полезных аминокислот: микроэлементы, эфирные масла, тирозин, никотиновая кислота, аспарагин, каротин. Также богат сельдерей аскорбиновой кислотой, витаминами групп В, провитамином А и витаминами Е и К.

сельдерей польза, свойства сельдерея, чем полезен сельдерей, сельдерей для похудения

Сельдерей – польза для здоровья каждый день

  • Сельдерей обладает поднимающими тонус свойствами, антисептическими, слабительными и противоаллергическими свойствами.
  • Благодаря большому количеству витамина С, сельдерей нормализует давление и восстанавливает кровообращение.
  • Иммунную систему улучшает входящие в состав кальций, магний и железо.
  • Сельдерей обладает противотечными свойствами и повышает гемоглобин в крови.
  • Этот овощ делает лучше память, защищает от слабоумия в старости (заболевание Альцгеймера).
  • Оказывает положительное влияние на нервную систему, а также понижает количества гормона, вызывающего стрессовое состояние.
  • Вылечивает сбои обмена веществ.
  • В составе овоща содержится лутеолин, который противодействует воспалительным процессам и омолаживает весь организм в целом.
  • Содержащие в составе сельдерея полиацетилены и фталиды делает безвредными канцерогены.
  • Корень овоща является мощнейшим афродизиаком, поэтому его применяют для улучшения потенции (он оказывает возбуждающее воздействие, как на мужчин, так и на женщин).
  • При климаксе и менструальном цикле сельдерей снижает болезненные ощущения.

сельдерей польза, свойства сельдерея, чем полезен сельдерей, сельдерей для похудения

Сельдерей для снижения массы тела

Очень часто применяют сельдерей для похудения. В его состав входит всего лишь шестнадцать калорий на сто грамм, но самое главное – для переваривания сельдерея затрачивается больше энергии, чем поступает. Также сельдерей содержит в своем составе диетическую клетчатку, а это значит, что можно кушать столько, сколько пожелает душа. Существует множество разгрузочных дней и диет, основой которых является именно сельдерей.

Полезные свойства сельдерея для красоты

  • В косметологии в качестве антиугревого и противовоспалительного средства применяют сок сельдерея.
  • Сельдерей избавляет организм от токсинов и шлаков, поддерживая тем самым хорошее кожное состояние.
  • Улучшает внешнее состояние ногтей и зубов.
  • Сельдерей – это антиоксидант, который замедляет процесс старения и убивает свободные радикалы.

сельдерей польза, свойства сельдерея, чем полезен сельдерей, сельдерей для похудения

Рецепты красоты на основе сельдерея

1. Маска очищающая для жирного типа кожи.

Вам понадобится одна десертная ложка высушенных листьев петрушки, укропа, щавеля и сельдерея, а также высушенные цветы календулы, ромашки, шалфея. Все залейте одним стаканом кипятка и отставьте в сторону, чтобы состав хорошенько настоялся. Чтобы приготовить маску, нужна только жидкость (две столовые ложки) настоя, к которому вы должны добавить взбитый белок. Перемешайте компоненты до образования однородной смеси и нанесите тоненьким слоем на кожу лица. Немного обождите, чтобы маска высохла, а затем нанесите слой повторно. На лице маска должна находиться приблизительно минут пятнадцать. Потом ее можно смывать.

2. Маска омолаживающая.

Измельчите стебли и листья сельдерея (две столовые ложки), к нему добавьте молоко (сто пятьдесят миллилитров) и закипятите смесь. Затем отвар процедите и остудите. Отцедите сельдерей и нанесите его на лицо. Минут пятнадцать подождите, и можете смыть прохладной водой.

сельдерей польза, свойства сельдерея, чем полезен сельдерей, сельдерей для похудения

3. Маска питательная для сухого типа кожи.

Возьмите корень сельдерея и измельчите его. К одной столовой ложки полученной кашицы добавьте жирный творог (одну столовую ложку) и теплое молоко (три столовых ложек). Все компоненты хорошенько разотрите до получения однородной массы и минут на пятнадцать нанесите на чистую кожу шеи и лица. После можете теплой водой маску смыть.

4. Косметический тонизирующий лед.

Пучочек зелени сельдерея нарежьте очень мелко и залейте стаканом кипятка. Отставьте в сторону часа на три, прикрыв плотно крышкой. Затем процедите состав и заморозьте его в специальных формах для льда. Ежедневно с утра протирайте полученным льдом чистую кожу шеи и лица.

сельдерей польза, свойства сельдерея, чем полезен сельдерей, сельдерей для похудения

5. Скраб, восстанавливающий коже силу

Перемешайте одну десертную ложку сухого измельченного в муку мускатного ореха, кинзы, имбиря и корня сельдерея. К полученному составу добавьте половинку чайной ложки корицы и одну десертную ложку меда. Хорошенько перемешайте компоненты смеси и нанесите на слегка мокрую кожу. Помассируйте несколько минут, а затем смойте теплой водой.

Противопоказания к употреблению сельдерея: беременность, кормление грудью, варикоз, тромбофлебит, высокая кислотность желудка, гастрит, язва.

Интересные и необычные факты про сельдерей:

  • В сельдерее есть ценные флавониды, противодействующие развитию онкологических болезней. Сельдерей является самым наилучшим продуктом, который поддерживает здоровье людей с раковыми заболеваниями.
  • Сельдерей считается спасателем для женщин, которые курят. Он активно выводит из организма токсины и нейтрализует канцерогены, которые находятся в сигаретном дыме.
  • В двух тонких стебельках сельдерея входит пятнадцать процентов витаминов С и А, рассчитанные на одни сутки. А сто пятьдесят процентов витаминов, рассчитанных на один день, содержится всего в двух столовых ложках сельдерея.
Другие статьи по теме

Избавиться от целлюлита, не секрет, можно лишь при помощи комплексного воздействия организма снаружи и изнутри. Ускорить значительно лечение целлюлита способен массаж.

Каждая женщина желает знать досконально собственный организм, и самое главное - половые гормоны женского организма. Рассмотрим и мы все женские половые гормоны.

После трудных рабочих будней мы нуждаемся в хорошем полноценном отдыхе. Точно то же испытывает и наша пищеварительная система, когда мы ежедневно снабжаем его высококалорийной пищей...

Добавить комментарий

Комментарии

Женщины, которые употребляют в собственной речи регулярно нецензурные слова, не всегда должны обладать плохим воспитанием.

Гороскоп

2017 © Copyright - "Mialady". Портал для леди и о леди.