Болезненные месячные – как с этим бороться?

Менструальный цикл – естественное явление, которое бывает ежемесячно у любой женщины. Как правило, у многих представительниц присутствуют боли при месячных, дискомфорт.

В критические дни женщин интересует вопрос – почему болит живот при месячных? Казалось бы, на протяжении жизни с данным процессом необходимо смириться, но не каждая может с этим справиться.

Что именно болит при менструации?

Большинство женщин мирятся с дискомфортом и болью при месячных, считая их нормальным процессом, даже и болезненным. И совершенно напрасно, так как подобные боли могут быть из-за присутствующего заболевания.

Менструация является механическим и биологическим процессом. В процессе ее происходит очищение организма от ненужных элементов. Нервная система в данный период возбуждает по очереди мышечные ткани половых органов, вследствие чего и происходит выброс всего ненужного. Регулирует этот процесс нервные импульсы, проходящие сквозь нервные клетки. При недостатке питания в клетках, либо по другой причине, нервные импульсы блокируются, и далее следует разлад. Он и является причиной, по которой появляются болезненные месячные. В медицине такой процесс называют альгоменореей или дисменореей.

Обычно неприятные ощущения возникают в нижней части живота, за пару часов до начальной стадии и длятся приблизительно пару дней. Бывают боли ноющими, схваткообразными, колющими, переходя в поясничную часть. Существует несколько стадий боли:

• Умеренная стадия – присутствует легкое недомогание, которое не мешает нормальной активности. В основном появляется у подростков, через некоторое время пропадает, а после родов вообще исчезает. Если же это не происходит, стоит насторожиться, так как со временем легкая дисменорея перерастет в тяжелую, с продолжительными и сильными болями.
• Средняя стадия (альгоменория) – сопровождается сильными болями, тошнотой, слабостью, ознобом и головокружением. Эмоциональное и психическое женское состояние становится плохим, снижается работоспособность. Чтобы облегчить общее самочувствие необходимо принимать лекарственные препараты, но только по назначению врача.
• Тяжелая стадия (дисменорея) – у женщины присутствуют сильные боли при месячных, слабость, головная боль. Очень часто поднимается температура, рвота, сердечные боли. Лекарственные болеутоляющие препараты в данной ситуации практически не приносят помощи. Дисменорея, в общем, опасна, так как может появиться из-за присутствующей гинекологической болезни, и перерасти в будущем к бесплодию.

Как уменьшить боль?

Врачи утверждают, что главной причиной возникновения болей – сбой гормонального баланса. Так же боли при месячных появляются от болезней нервной системы, при неправильно развитой матке, от воспалительных процессов, кисте, и по многим другим причинам. Если болезненные ощущения появляются периодически, значит, это происходит по причине понижения уровня болевой чувствительности, произошедшее из-за физиологического или психологического перенапряжения.

Менструальные боли мучительны, и для их устранения мы стараемся прибегнуть к помощи лекарственных болепонижающих средств, чувствуя себя после этого значительно легче. Но в очередной раз, когда проходит месяц, все возвращается, в том числе и боль. И это не удивительно, ведь лекарства только убирают болевые ощущения, а с причиной они не борются. Поэтому, перед их употреблением в первую очередь следует посетить гинеколога, пройти у него тщательное обследование, дабы узнать причины болей. Возможно, они появляются от заболевания. Если же таковой не будет, а все происходит по другим причинам, нужно попытаться устранить боль без лекарственных препаратов. Например: перейти на диету с понижением сахара или жира, применять периодически горячую ванную для ног. Так же отлично справляются с данной проблемой травяные чаи с добавлением мяты и малины, физические комплексные упражнения.

Если после этих процессов ситуация практически не поменялась, можно принять: анальгин, ибупрофен, но-шпу, аспирин. Помогают от боли еще бананы и горький шоколад. Женщины, которые начинают принимать таблетки противозачаточные, наблюдают, как боль со временем начинает исчезать.

В общем, средств универсальных от менструальной боли нет. Каждая женщина должна выбирать их индивидуально, отталкиваясь только от своих внутренних ощущений.  Но стоит помнить самое главное – никогда не надо терпеть боль, она не является необходимой и неизбежной. Боли и их ожидания не очень хорошо влияют на женскую психику, работоспособность, и соответственно на общение с окружающими людьми. Поэтому необходимо избавляться от них любыми путями, и в первую очередь при помощи профессионального доктора. Это даст возможность предотвратить появление гинекологического заболевания или устранить его.

Пищевые добавки и лекарственные средства

Существуют ли качественные и эффективные методы, справляющие с болезненными менструальными ощущениями? Такие методы конечно есть. Кроме обязательного обнаружения причин (рекомендации врача – гинеколога и психолога) и индивидуального назначенного лечения, на сегодня существуют препараты, рекомендуемые для большей части пациенток с подобными симптомами.

Одним сбалансированным и безопасным средством, которое реализуется в каждой аптеке, является “Тайм-Фактор”. Это комплекс, содержащий растительные экстракты, микроэлементы и витамины, разработан для того, чтобы нормализовать менструальный цикл. Для определенной фазы существует отдельная лекарственная капсула, с подобранным точным составом нужных компонентов.

“Тайм-Фактор” включает в свой состав компоненты, которые активно поддерживают женский организм, а гормоны и другие отрицательные составные, вызывающие побочные эффекты не содержит. Благодаря этому женщина может легко восстановить уровень нужных веществ в организме, устранить дискомфорт и боль.

Составные “Тайм-Фактора” нормализуют ритмичность, продолжительность месячных, смягчает симптомы предменструального цикла. Но стоит при этом помнить: если вы даже используете витамины, лекарственные средства и пищевые добавки, не нужно забывать и про физические нагрузки, сбалансированный сон, правильное питание. Так же необходимо избегать перенапряжения и эмоциональные нагрузки на организм.