Пропорции тела: как правильно посчитать?

Как рассчитать правильно пропорции тела и узнать, соответствуете идеалу вы? В нашем материале мы рассмотрим подробно методы, которые помогут узнать пропорциональность тела, взаимосвязь со здоровьем и способами похудения.

Идеальные пропорции тела – это мечта любой женщины и девушки. Но, давайте вокруг оглянемся. Многие ли дамы соответствуют такому понятию, как «имеет идеальное тело и фигуру»? Зачастую, нет. И данный факт признать необходимо. Мы разные все, хоть у всех имеется туловище, голова, руки, ноги. У нас разные типы фигур, вес, рост. Различное соотношение между параметрами бедер и талии, длиной ног и рук, формой головы и так далее, и это все и есть различные биологические человеческие виды.

Пропорции человеческого тела: немного истории

На протяжении всего существования человека, люди пытались отыскать формулу, которая позволяла бы рассчитать идеальные пропорции тела человека. Следует считать, что идеалом красоты женщин считается Венера Милосская, идеалом мужской красоты - Аполлон Бельведерский. Статуи Древней Греции, которые изображали богов, были созданы руками скульпторов, учитывая идеальные формы тела. Данные пропорции тщательно соблюдались и определялись скульпторами.

Какие пропорции тела считаются идеальными?

• Голова должна иметь размер, равный одной седьмой от роста тела.
• Ноги должны составлять одну шестую часть.
• Запястье должно составлять одну десятую часть от человеческого роста.
• Центральной частью человека, в пропорциональном соотношении расположенной в круге считается пупок.

Венера Милосская имела рост один метр шестьдесят четыре сантиметра. Объем груди у нее был восемьдесят шесть сантиметров, объем талии – шестьдесят девять сантиметров, объем бедер – девяносто три сантиметра. В настоящее время многие люди данные параметры считают идеальными.

Как правильно посчитать пропорции тела?

Во времена Возрождения, когда скульпторы и художники обратились снова к идеальным античностям, рассчитывались правильные параметры тела по специальной формуле, которая была выведена благодаря Леонардо да Винчи на основании используемого и вычисленного «золотого сечения». Многие помнят Витрувианского человека – образ обнаженных мужчин, вписанных в круг и квадрат, наложенные друг на друга. Один из этих мужчин имеет на изображении в стороны раскинутые ноги и руки. Другой мужчина имеет сведенные вместе ноги и раскинутые руки в стороны. Данные изображения считать можно идеалом вычисления пропорциональной формы тела.

Как показывает этот эталон:

• Человеческий размах руки равняться должен росту.
• Ширина плеч у мужчин должна приблизительно составлять одну четвертую часть роста.
• Рука должна иметь размер, равный примерно двум пятым частям роста.

Человеческий рост соотносится как четыре к одному его локтя (от кончиков пальцев). Локоть по отношению к ладони должен составлять один к шести.

Для головы и лица есть также свои пропорции. К примеру, длина головы (от подбородка до темени) равна одной восьмой человеческого роста. Длина лица от подбородка до основания роста волос должна быть равна одной десятой человеческого роста, размер ушей – одну третью длины лица, брови от основания роста волос – одну третью лица.

На основании разнообразных подсчетов выведен был коэффициент, при помощи которого можно рассчитать пропорции идеального тела. В интернете на многих сайтах предлагаются готовые уже таблицы с расчетами идеального тела, учитывая тип телосложения, рост и возраст.

Какие сейчас считают идеальными параметрами женщин?

Каноны красоты, как известно, менялись и продолжают меняться. Сейчас любая девушка знает, какие должны пропорции у моделей: девяносто, шестьдесят, девяносто (объем груди, талии и бедер). Так оно и есть, формула выглядит пропорционально вполне. Но это лишь пропорции моделей, у которых рост составляет один метр восемьдесят сантиметров плюс худощавое и астеническое телосложение. Девушка с подобными параметрами смотрится хорошо на подиумах, фотографиях и изображениях. В реальной же жизни женщины имеют низкий или средний рост, различные телосложения и объемы. Неужели эти женщины не могут иметь идеальное телосложение? Возможно. Самое главное – пропорции, а если у кого-то длинный нос и короткие ноги, тогда этот человек не считается привлекательным? Такое отклонение от параметров составляет вашу индивидуальность и уникальность. Однако если вы желаете просчитать соотношение своих параметров тела, как близко оно к идеальному, тогда вы можете применить разнообразные способы.

Как правильно посчитать параметры тела?

• Рост. На этом параметре зачастую основывается соотношение всех пропорций тела. Также этот параметр невозможно скорректировать. Идеальным ростом каждой девушки считается примерно метр семьдесят. Девушки, у которых рост ниже идеального на пять сантиметров, считаются ниже среднего. При самом идеальном росте ноги должны иметь длину более половины тела приблизительно на четыре, пять или шесть сантиметров. То есть, если у девушки рост метр семьдесят, ее ноги должны составлять девяносто сантиметров.
• Объемы. Эти показатели считаются очень важными. Правильные параметры тела предполагают объем талии, равный в соотношении два к объему шеи, объем же шеи должен равняться двум объемам запястья.
• Если производить расчет по окружности, идеальные параметры тела, когда у девушек объем груди должен равным быть пол ее роста, прибавив еще два с половиной сантиметра. Самая идеальная окружность бюста равна окружности груди плюс от восьми до десяти сантиметров.
• Рассчитать окружность талии можно, если отнять от роста сто.

Это прекрасно, когда люди стремятся быть идеальными. Конечно же, если хочет женщина улучшить собственный внешний вид, сделать она это может по-разному, к примеру, посещать стадионы, бассейны, гимнастические залы, фитнес-центры. Кроме замечательного внешнего вида, девушка получит здоровье, хорошее настроение и энергию. Посещать можно косметологические кабинеты, либо применить пластическую хирургию.

Но можно ли поменять формы и параметры, думая про идеал? Конечно же, нет. И не нужно. Необходимо и можно сделать меньшими объемы тела, если выходят они за норму. Можно ли сделать идеальными размер лба, длину ног, форму головы? Нет, так как это у каждого считается индивидуальностью и привлекательность внешнего вида. Бывает иногда, что хватает изучить несколько способов, помогающих с себе самой разобраться.